Formation à l’accompagnement à la naissance


1er Jour
Schéma explicatif de la sophrologie
Explication de la respiration complète et la sophronisation de base
3 étapes ventre poumons épaules
Entraînement sophrologique adapté au cadre d’une préparation à la naissance


Acceptation des modifications corporelles
Relaxation de base, Training autogène de schultz : pesanteur( quand on a du mal à dormir), chaleur (douleurs).
Visualisation prise de conscience du schéma génital+visualisation acceptation des modifications corporelles



PRATIQUE

Synchronisation de la respiration et utilisation de la sophrologie pendant l'accouchement.
Les respirations
Relaxation : SB, Schéma génital, 1ère S.A.P
Pratique de la méthode carole serrat »la médit-action »
Développement de la confiance en soi, de la capacité à exercer un contrôle sur les contractions sans se laisser déborder.
Sophro de base
Focalisation sur la région col-vagin-vulve-périnée
Substitution à l'aide d'une image positive
Sophro concentration, dialogue mère-enfant ou mère-père-enfant
2ème SAP
Reprise