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musique et bien-être

carole serrat et laurent stopnicki

  Medit-Action, méthode relaxation, de geston du stress, par Carole SERRAT et Laurent STOPNICKI.

musique et bien-être

Medit-Action, méthode relaxation, de geston du stress, par Carole SERRAT et Laurent STOPNICKI
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l'essence de notre recherche
cool out
experience
 

Notre recherche musicale

La musique exerce une action évidente sur les êtres humains.
Platon puis Aristote considéraient déjà la musique comme indispensable à la bonne santé mentale. Ses effets thérapeutiques et émotionnels ne sont plus à démontrer...

Il a été prouvé que les vibrations sonores agissent sur la croissance et la santé des cellules végétales. De même, on sait que certaines fréquences musicales entrent en résonance avec celles de notre système nerveux et nous procurent une sensation d'apaisement, de bien-être.

C'est ainsi que certaines musiques nous donnent de l'énergie, nous stimulent, d'autres influent sur le système parasympathique facilitant la digestion, la respiration la circulation sanguine.

Laurent :
Depuis plusieurs années, j'effectue un travail de recherche très personnel sur les sons, les timbres, en étudiant l'influence des vibrations sonores sur les émotions.

Les musiques que je compose induisent un état de relaxation profonde qui permettent de nous ressourcer, de réguler notre métabolisme, certaines basses fréquences favorisant l'entrée dans la détente.
Je pars souvent de sources sonores vivantes, réelles (souffles, respirations, instruments traditionnels, percussions corporelles). Puis je les échantillonne, les philtre, les égalise, les mélange avec d'autres sonorités naturelles ou électroniques....
Dans certains morceaux de musiques, les sons tissent pour l'auditeur une enveloppe musicale apaisante, accoustiquement proche des perceptions intra-utérines...

En effet dès le sixième mois de sa vie prénatale, le fœtus perçoit de nombreuses vibrations sonores, il entend la voix de sa mère puis d'autres sons filtrés par liquide amniotique et il mémorise ce qu'il entend comme, nous avons pu le constater dans notre travail auprès des femmes enceintes et des bébés à la maternité des lilas

La voix a un impact exceptionnel sur la détente et le système neuro végétatif.
À la naissance, les bébés reconnaissent la voix de leur mère, cette voix va les sécuriser et les apaiser dans les premières années de leur vie.
C'est en pensant à ce phénomène que nous avons orienté notre travail de voix et de composition afin que l'auditeur retrouve les sensations originelles de paix et de sécurité, sensations de paradis retrouvé.
Cet environnement apaisant est propice à la méditation au lâcher prise à la détente profonde et on accède ainsi à un autre d'énergie.

Il suffit parfois d'écouter ces musiques pour qu'aussitôt se remodèle en nous l'impression sécurisante de la détente.
Nos musiques vous permettront, si vous le souhaitez, d'identifier un thème à une sensation.

Tout comme on peut ressortir une photo mentale d'une visualisation et en retrouver les émotions, l'évocation d'un thème musical associé à la détente vous permettra de retrouver vos sensations de bien être.

La musique et la voix constituent l'essence et le fondement de nos programmes et séances.
Selon le Dr Nadine Schuster il est certain que l'être humain réagit au son au niveau cellulaire et même au niveau de son immunité

 
 

 

 
serrat

Cool out experience vient de sortir chez Nature et Découvertes

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